Aromatherapie
Weniger ist mehr
Aufgrund der enormen Vielzahl an Wirkstoffen und der starken Konzentration, die ätherische Öle enthalten, haben sie eine nachweisbare Wirkung, die nicht unterschätzt werden darf. Aufgrund Ihrer Wirkstärke erfordert die Aromatherapie auch einen gesunden eigenverantwortlichen Umgang.
Wann kann die Aromatherapie unterstützend wirken?
Die Anwendung der ätherischen Öle bewährt sich zur:
Förderung von Wohlbefinden und Entspannung
Unterstützung der Körperhygiene
Erhaltung sowie Verbesserung eines gesunden Hautbildes
Verbesserung von Schlafqualität und innerer Ruhe
Unterstützung der Abwehrkräfte
Erleichterung von Bewegungsabläufen (z.B. bei Verspannungen, Zerrungen)
Schaffung einer angenehmen Raumatmosphäre
Was sind Ätherische Öle
Ätherische Öle sind natürliche aromatische Verbindungen in Samen, Rinden, Stängeln, Wurzeln, Blüten und anderen Pflanzenteilen. Sie können sowohl angenehm, als auch intensiv riechen. Ätherische Öle können die Stimmung aufhellen, die Sinne beruhigen und intensive Gefühle hervorrufen. Die Anwendungsmöglichkeiten ätherischer Öle gehen jedoch weit über ihren Duft hinaus.
Aufgrund ihrer gesundheitsfördernden Wirkung wurden ätherische Öle seit jeher in zahlreichen Kulturen genutzt. In jüngster Zeit führen Wissenschaft zu einer Wiederentdeckung der positiven Wirkung ätherischer Öle auf die Gesundheit.
